Du bist nicht verrückt!
Online-Workshop für Frauen in den Wechseljahren
Ich begleite dich von ‚fast verrückt‘ zu neuer Gelassenheit im inneren Wandel.
90 Minuten Live-Workshop · Kostenfrei
9. April 2026 · 19:00-20:30 Uhr
Du bist nicht verrückt!
Online-Workshop
für Frauen in den Wechseljahren
Ich begleite dich von ‚fast verrückt‘
zu neuer Gelassenheit im inneren Wandel.
90 Minuten Live-Workshop · Kostenfrei
9. April 2026 · 19:00-20:30 Uhr
Online Workshop Wechseljahre – Bewusster Übergang
Nicht verrückt, sondern an der Schwelle zu einem neuen Leben
Verstehe in 3 klaren Schritten, warum sich dein inneres Erleben gerade so verändert
und wie du dich rund um die Wechseljahre bewusst neu ausrichten kannst, damit du endlich zu dem stehen kannst, was du wirklich willst.
90-Minuten Live-Workshop · kostenfrei · nur für Frauen
9. April 2026 · 19:00 – 20:30 Uhr · live online · interaktiv
Das nimmst du aus diesem Workshop mit
Verändert sich dein inneres Erleben gerade so stark, dass du dich fragst, ob du verrückt wirst?
💜 Im Workshop erfährst du den Grund und warum das “ganz normal” ist.
Willst du verstehen, was das für eine besondere Übergangsphase ist, in der du dich gerade befindest?
💜 Im Workshop zeige ich dir Wege, wie dein Leben sich wieder so anfühlt, als wäre es wirklich dein Leben.
Fühlst du dich im Moment in deinem Leben einfach nur erschöpft?
💜 Im Workshop vermittle ich dir Möglichkeiten, wie du innerlich ruhiger wirst und wieder mehr Raum bekommst.
Hast du den Eindruck, dass an dir im Moment gefühlt alles falsch ist?
💜 In diesem Workshop zeige ich dir, warum du vollkommen richtig bist und wie du das in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Ist Selbstfürsorge für dich so ein Buzz-Word, das du nicht mehr hören kannst?
💜 Ich zeige dir im Workshop Wege, wie du ohne To-do-Listen und ohne die „beste Version von dir selbst“ sein zu müssen,
gut für dich sorgen kannst und die Veränderungen in der Lebensmitte dir viel weniger Druck machen.
Fühlst du dich gerade allein mit deinem “Zustand” und siehst keinen Ausweg?
💜 Im Workshop erlebst du, dass du nicht allein mit den Veränderungen in der Lebensmitte bist und dass es
wundervolle Wege gibt, damit du innerlich ruhiger wirst und dich in diesem Lebensabschnitt neu orientieren kannst.
Hast du Lust zu erfahren, warum alles, was du gerade erlebst, richtig ist, auch wenn dein Leben dich gerade so richtig durcheinanderwirbelt?
Komm mit und wirf gemeinsam mit mir einen Blick hinter die Kulissen deines Lebens.
Ich bin sicher, da liegen viele Schätze verborgen. Und die möchte ich mit dir da rausholen.
Nicht verrückt, sondern in einem Übergang
Das bekommst du in diesem Workshop:
- Eine klare Einordnung,
was jetzt in der Lebensmitte in dir geschieht, damit du aufhörst, dich selbst in Frage zu stellen oder dich und deine Situation kleinzureden. - Drei verständliche Schritte,
die dir helfen, den inneren Umbruch in den Wechseljahren bewusst zu begreifen und nicht länger dagegen anzukämpfen. - Konkrete Impulse,
wie Du körperlich, mental und spirituell und ohne To-Do-Listen und Leistungsdruck gut für dich sorgen kannst. - Raum für Reflexion und Austausch,
der dir zeigt, dass du mit diesem Erleben in den Wechseljahren nicht allein bist und deine Fragen vollkommen berechtigt sind. - Orientierung für deine nächsten Schritte,
ohne dass du sofort etwas entscheiden oder verändern musst und vor allem, ohne dass du dein ganzes Leben über den Haufen werfen musst.
Stell dir vor, dein Leben ist wie der Frühling...
… und du hörst auf zu denken, dass mit dir was nicht stimmt,
und nimmst dir stattdessen Zeit wahrzunehmen, was gerade neu entsteht.
… und dein Alltag fühlt sich nicht mehr ganz so eng an und du weißt:
Du steckst nicht für immer fest, es ist nur eine Übergangsphase.
… und du wirst in deinen Beziehungen ehrlicher und klarer,
weil du dich selbst besser verstehst und dich nicht mehr dauernd anpasst.
… und du triffst mutigere Entscheidungen,
ohne dich zu rechtfertigen, auch wenn du noch in deinen Gedanken noch nicht alles bis zu Ende durchgekaut hast
und es noch offene Punkte gibt.
… und du spürst diese besondere Aufbruchsstimmung
und die Einladung vom Leben, dich als wundervolle Frau in der Lebensmitte aufzurichten
und dich ganz neu auszurichten.
Dieser Workshop ist genau jetzt für dich, wenn …
- du das Gefühl hast,
nicht mehr richtig in dein eigenes Leben zu passen,
obwohl von außen betrachtet „doch alles okay“ ist. - du innerlich unruhig, gereizt, traurig oder wütend bist,
ohne einen klaren Grund benennen zu können, und dich das völlig verunsichert. - du merkst, dass dich dein Alltag, deine Arbeit oder deine Beziehungen
mehr Kraft kosten als früher und du dich dafür innerlich verurteilst. - du dich fragst, ob mit dir was nicht stimmt,
weil andere scheinbar leichter durch die Wechseljahre gehen als du. - du müde bist von gut gemeinten Ratschlägen, Büchern und Gesprächen,
die dich kurz aufatmen lassen, aber nichts Grundlegendes verändern. - du spürst, dass Weiterfunktionieren einfach nicht mehr geht.
Warum dieses Live-Event anders ist
Ehrlich gesagt: Ich habe selbst genug Workshops erlebt, die mit großen Versprechen kamen und am Ende stand ich mit ganz vielen Fragezeichen da. Deshalb mache ich das hier anders:
Kein Druck (davon hast du eh genug). Keine Botschaft, dass du irgendwas „reparieren“ müsstest. Und ich glaube auch nicht, dass dir eine weitere Checkliste weiterhilft.
Was ich dir stattdessen anbiete, ist Raum. Ein Raum, um das, was du gerade erlebst mal wirklich anzugucken – ohne Diagnose, ohne Bewertung und ohne den Vergleich mit anderen. Du musst hier niemandem beweisen, wie weit du schon bist oder wie weit du noch kommen willst.
Ich arbeite auch nicht mit Verknappung oder Verkaufslogik. Für mich ist Verstehen der erste Schritt zur Veränderung. Und wenn du nach diesem Workshop klarer spürst, was sich für dich richtig anfühlt und was nicht, dann gehst du gestärkt zurück in deinen Alltag.
Rahmen & Ablauf
Dieses Live-Event findet in einem geschützten Online-Raum statt und ich gestalte es so, dass es keine Rolle spielt,
ob du gerade gut drauf bist oder müde, genervt oder innerlich unruhig.
Das Wichtigste in Kürze:
9. April 2026, 19:00 bis 20:30 Uhr
Wir treffen uns live online per Zoom.
Ich gebe dir Impulse, wir machen angeleitete Reflexionen zusammen und dann ist Raum für deine Fragen.
Du kannst dich beteiligen, musst es aber nicht.
Dieser Workshop lebt von der Präsenz der Frauen im Kreis. Deshalb gibt es keine Aufzeichnung.
Die Teilnahme ist kostenfrei und nur für Frauen.
Das brauchst du:
Einen ruhigen Ort für dich, etwas zum Schreiben und die Bereitschaft, dir für diese 90 Minuten wirklich Zeit zu nehmen.
Du musst nichts wissen, nichts vorbereiten und nichts leisten. Es reicht, wenn du da bist.
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Über mich
Ich bin Gunda.
Ich begleite Frauen in Übergangsphasen, besonders in den Wechseljahren, wenn das bisherige Leben sich nicht mehr stimmig anfühlt und irgendwas Neues spürbar ist, das aber noch keine klare Form hat.
Seit vielen Jahren halte ich Räume für Frauen, die denken oder spüren: So wie früher geht es einfach nicht mehr weiter. Ich verbinde Klarheit, Körperwahrnehmung und Lebenserfahrung. Das ist für mich keine Methode, sondern meine Haltung.
Ich habe kein Interesse, dich zu optimieren oder irgendwie richtig zu machen. Mir ist es vor allem wichtig, dass du dich selbst besser verstehst, dich ernst nimmst und dich bewusst neu ausrichtest an dieser Schwelle.
Und noch etwas Persönliches: Ich kenne diese Phase nicht nur aus der Begleitung, sondern aus meinem eigenen Leben. Deshalb bin ich an deiner Seite, wie ich es selbst gebraucht hätte: in einem angemessenen Tempo und auf eine Weise, die dir Schritt für Schritt mehr Energie, innere Sicherheit und Selbstvertrauen gibt.
Häufige Fragen zum Live-Workshop
Ich habe gerade wenig Zeit. Lohnt sich der Aufwand für mich?
Ja, gerade dann. Der Workshop ist bewusst auf 90 Minuten begrenzt und klar strukturiert. Du bekommst Einordnung und Orientierung, ohne dir zusätzliche Aufgaben aufzudrücken.
Ich habe schon ähnliche Webinare oder Vorträge besucht. Bringt mir das trotzdem etwas?
Wenn du genug davon hast, immer nur Informationen zu sammeln, ja. Bei diesem Live-Workshop geht nicht um mehr Wissen, sondern darum, dass du deine aktuelle Situation besser verstehen und einordnen kannst.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein. Dieser Workshop lebt von unserer Präsenz. In diesen 90 Minuten kannst du dir bewusst Zeit für dich nehmen.
Warum ist dieser Workshop kostenfrei?
Weil es mir wichtig ist, dir in dieser Phase eine Orientierung zu geben. Dieser Workshop ist ein offenes Angebot, um dich zu stärken, bevor du Entscheidungen triffst. Es gibt keinen Verkaufsdruck und keine Verpflichtung.
Ich weiß noch nicht, was ich verändern will. Macht eine Teilnahme trotzdem Sinn?
Ja. Du musst nichts wissen und nichts entscheiden. Es reicht, wenn du spürst, dass dein Leben für dich nicht mehr richtig passt und du dir Veränderung wünschst.
Ist dieses Live-Event wirklich nur für Frauen?
Ja. Dieser Workshop richtet sich bewusst ausschließlich an Frauen. Das schafft einen geschützten Raum, in dem Erfahrungen, Fragen und die Unsicherheit in dieser Übergangszeit offen angesprochen werden können.
Ist das eine therapeutische oder medizinische Veranstaltung?
Nein. Dieses Live-Event ersetzt keine medizinische oder therapeutische Begleitung. Es bietet dir Orientierung, Selbstreflexion und Impulse für deine Selbstfürsorge.
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Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dein bisheriges Leben sich nicht mehr stimmig anfühlt, dann brauchst du nicht noch eine „Methode“.
Stattdessen brauchst du Einordnung, Klarheit und ganz besonders die Erfahrung, dass du mit diesem inneren Durcheinander nicht allein bist.
In diesem Online-Workshop zu den Wechseljahren gebe ich dir Orientierung und du kannst dich neu ausrichten, ohne dich selbst infrage zu stellen.
Live-Workshop
9. April 2026 · 19:00 – 20:30 Uhr · live online · kostenfrei · nur für Frauen