Dein innerer Frühling beginnt mit einem ersten Schritt in die Verbundenheit.
Und er wächst weiter, wenn du dich zeigst: echt, hörbar, sichtbar.
Frühling in deinem Herzen – spürst du ihn?
Liebe Frau,
überall sprießt neues Leben. Die Vögel singen. Wunderschöne, zarte Blumen recken ihre Köpfe in die Sonne. Es ist Frühling. Draußen.
Und wie fühlt es sich in dir an?
Spürst du eine leise (oder laute) Sehnsucht danach, dass auch in deinem Inneren etwas neu erblüht?
Bist du in einer Lebensphase, in der Verbindungen dünner geworden sind?
Fühlen sich alte Beziehungen müde an, neue lassen noch auf sich warten?
Lebst du in einer Partnerschaft, die sich eher anfühlt wie ein zu lang gewordener Winterschlaf?
Wünschst du dir neue Frauenfreundschaften, die dich wirklich nähren?
Hast du das Gefühl, du seist damit allein? Ganz sicher nicht!
Du bist nicht allein. Und: Du kannst neu wählen.
Verbundenheit ist wie Frühling für die Seele.
Sie macht uns lebendig, mutig, offen.
Sie lässt unser inneres Licht wieder heller strahlen.
So erlebe ich es
Um mich herum sehe ich immer wieder:
Sobald wir Frauen einander wirklich zuhören und uns zeigen, wie wir sind – verletzlich, wild, zögerlich, frei -, entsteht etwas Magisches.
Eine Verbindung, die nicht perfekt ist, sondern echt.
Auch in meinem eigenen Leben habe ich gelernt:
Verbundenheit entsteht nicht durch Warten oder Abwarten – sondern durch einen mutigen ersten Schritt.
Jetzt reicht’s: Werde sichtbar, werde hörbar, werde DU!
Dieser Frühling in dir ruft nicht nur nach zarter Verbindung – er will Ausdruck.
Er will dein Strahlen, dein Sprechen, dein klares Sein.
💥 Hör auf, dich kleinzumachen.
💥 Hör auf, auf Erlaubnis zu warten.
💥 Hör auf, dich selbst zu zähmen.
Die Welt braucht dein Lachen, deine Weisheit, deine Tränen, deine Lieder.
Dein Licht. Deine Ecken. Dein echtes Wesen.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – Mut bedeutet, mit der Angst loszugehen.
Drei radikale Ideen für heute:
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Poste heute ein Foto oder einen Gedanken, der dich echt zeigt – auch wenn dein Herz klopft.
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Ruf eine Frau an, die du bewunderst, und sag ihr, warum.
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Stell dich morgens vor den Spiegel und sag laut: „Ich bin hier. Ich bin wichtig. Ich zähle.“
Denn: Du bist kein zartes Pflänzchen, das Schutz braucht.
Du bist ein wilder, unaufhaltsamer Garten.
Also: Zeig dich. Jetzt. Laut. Stolz. Wild.
Meinst du es wirklich ernst? Willst du deinen Frühling dieses Jahr so richtig feiern und noch einen großen Schritt weitergehen?
7 Tage sichtbarer Frühling: Deine Challenge!
Dann lade ich dich ein zu 7 kraftvollen Tagen – für mehr Sichtbarkeit, mehr Lebendigkeit und mehr echte Verbindung.
Hier sind die Aufgaben für eine neue Perspektive in deinem Leben:
Tag 1 – Schreib dich sichtbar
Veröffentliche einen kurzen Text, ein Gedicht oder einen Gedanken aus deinem Herzen – in einem Kreis, auf Social Media oder in deinem Tagebuch. Lass deine Stimme klingen.
Tag 2 – Zeig dein Gesicht
Teile ein Foto von dir, das du magst. Ohne Filter, ohne Perfektion. Zeige die Frau, die du heute bist.
Tag 3 – Sprich deine Wahrheit
Sag heute jemandem offen, was du wirklich denkst oder fühlst. Authentizität ist ein Geschenk – für dich und dein Gegenüber.
Tag 4 – Erschaffe einen Moment der Nähe
Nimm bewusst Verbindung auf: Umarme eine Freundin, lächle eine Fremde an, schreibe eine liebevolle Nachricht.
Tag 5 – Werde laut
Sprich laut aus, was du dir für dein Leben wünschst. Rede mit Mutter Erde, schrei in den Wald, oder sing unter der Dusche. Mach deinen Klang hörbar.
Tag 6 – Zeige dein Licht
Erzähle einer anderen Frau, was du an ihr bewunderst. Deine Wertschätzung bringt nicht nur sie zum Leuchten – auch dich selbst.
Tag 7 – Feiere dich
Mach ein kleines Fest nur für dich: Zieh etwas Schönes an, tanze barfuß durch deine Wohnung, stoße auf dein Leben an. Du bist ein Wunder!
Einladung an dich
Lass diesen Frühling nicht draußen vor der Tür stehen.
Hol ihn rein.
In dein Herz und deine Seele.
In deine Beziehungen.
In dein Leben.
Jeden Tag.
Sei die Frau, die sich zeigt.
Die sich traut, zu lieben, zu weinen, zu lachen, zu sprechen, zu tanzen.
Die sich traut, sie selbst zu sein.
Kurze Erinnerung:
Du bist nicht nur für dich hier.
Dein Frühling ist ein Ruf an alle Frauen, die sich noch verstecken.
Wenn du dich traust, wird dein Mut Wellen schlagen.
Deine Stimme ist der Anfang.
Deinen ersten Schritt gehst du für viele andere Frauen.
Geh los. Jetzt.
Du wünschst dir Begleitung auf deinem Weg? Ich bin da und freu mich auf dich in meiner Kleinen Dorfschule!
Magst du mir schreiben, wie dein innerer Frühling gerade aussieht?
Welche Schritte du gegangen bist?
Ich freue mich riesig auf deine Nachricht – und auf dein Strahlen!