Hüterin von Orten für weise Frauen
Ein Selbst-Check für Frauen in der Lebensmitte,
die sich fragen, ob sie gerade den Verstand verlieren oder endlich anfangen, ihrer inneren Stimme zu lauschen.
- Orientierung inmitten von Erschöpfung, Nebel und innerem Druck
- Ein kurzer, alltagstauglicher Selbst-Check
- Ohne Optimierung und ohne Bewertung.
Ich sehe dich
Vielleicht bist du hier, weil du merkst, dass etwas nicht mehr so funktioniert wie früher.
Dein Körper meldet sich. Deine Gedanken rennen im Kreis. Und obwohl du viel Erfahrung hast, fehlt dir gerade die innere Klarheit.
Du spürst es deutlich:
So wie bisher geht’s nicht weiter.
Und gleichzeitig hast du noch keine Idee, wie es stattdessen gehen kann.
Genau dafür habe ich diesen Selbst-Check gemacht.
Was dieser Selbst-Check ist
Dieser Selbst-Check hilft dir, für einen Moment langsamer zu werden und zu sehen, wo du gerade stehst, ohne dass du etwas erklären oder verändern musst.
Du brauchst dafür nichts vorzubereiten.
Ein paar Minuten für dich reichen völlig.
Danach kannst du
- deine Signale einordnen und aufhören, an dir zu zweifeln
- kleine Impulse umsetzen, die dich ein bisschen ruhiger und klarer fühlen lassen.
- Grenzen klarer aussprechen
- dich wieder sicherer und geerdeter fühlen
Was du im PDF findest
Darauf kannst du dich freuen:
- einen kurzen Selbst-Check mit klaren Fragen, der dir zeigt, wo du gerade stehst
- kleine Impulse, die ohne Vorbereitung im Alltag hilfreich sind
- einfache Rituale von 2 bis 5 Minuten, die dir helfen, ruhig zu werden
- ein Satz, der dir inneren Halt gibt, wenn dir alles zu viel wird
Danach wird es für viele Frauen entspannter.
Sie können erstmal durchatmen und ihre Gedanken ordnen, ohne dass Gefühle und Unsicherheit sie weiter überwältigen.
Für wen das gedacht ist
Der Selbst-Check ist für dich, wenn du
- in den Wechseljahren bist oder dich innerlich an einer Schwelle erlebst
und dich selbst besser verstehen willst. - lange funktioniert hast und spürst, dass das so nicht mehr geht
und du ein Gefühl dafür suchst, was gerade in dir geschieht. - merkst, dass dein Körper andere Antworten gibt als dein Kopf
und du unsicher bist, was denn nun stimmt. - Orientierung suchst, ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen
und du Worte suchst, die dir genau diese Orientierung geben.
Einladung
Du bist nicht falsch, du bist im Übergang
Wenn du magst, hol dir den Selbst-Check. Beantworte die zwölf Fragen und geh einen ersten Schritt, der dich wieder mehr bei dir ankommen lässt.
Du bekommst den Selbst-Check per E-Mail.
Ohne Verpflichtung und in deinem Tempo.
Über mich
Ich bin Gunda.
Ich halte Räume für Frauen an Schwellen, dort wo Weiterfunktionieren die Seele kosten würde.
Meine Arbeit ist kein Programm und keine Methode.
Sie ist ein Innehalten und ein Sortieren.
Eine Einladung, dir selbst wieder zu vertrauen.
Zum Abschluss
Dieser Selbst-Check ist ein erster Schritt zu:
- einem besseren Verstehen deiner Lebenssituation
- mehr Selbstbestimmung und innerer Freiheit und
- tiefer Wertschätzung für alles, was du in deinem Leben schon geschafft hast.
Alles Weitere kommt später dran. Von dort aus gehst du weiter ganz in deinem Rhythmus.