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Thai-Yoga

Thai-Yoga

Thai Yoga Bodywork

Tiefe Entspannung durch sanfte Berührung

Berührung ist etwas sehr unfassbar Kostbares.

Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben auf unterschiedliche Weise erfahren, wie sich ein Leben ohne Berührung anfühlt. Geht es dir auch so? Wie war es für dich, als du dann wieder Berührung spüren konntest?

Ich erinnere mich noch sehr gut an meine Thai Yoga Ausbildung und als ich das erste Mal auf der Matte lag und diese besondere Art der Berührung empfangen durfte. Ganz ehrlich? Ich bin in eine andere Welt eingetaucht. Ich spürte die Berührungen, den mal sanften, mal festeren Druck der Hände auf meinen Armen und Beinen, an den Schultern, im Nacken, auf dem Rücken. Und ich war wirklich entspannt und konnte vollkommen loslassen. Die Zeit verging wie im Flug und ich fühlte mich hinterher wie neu. Es war ein ganz besonderes Erlebnis für mich, geradezu magisch.

Das möchte ich dir gerne weitergeben.

Denn wir wissen es: Sanfte und ruhige Berührung ist etwas sehr Wichtiges, Essentielles für uns Menschen.

Genau dadurch werden beim Thai Yoga Bodywork zum Beispiel Stresshormone im Körper abgebaut und dein Immunsystem wird gestärkt.

Wie das?

Wenn du dir Sorgen machst oder Angst hast, fährt dein Abwehrsystem nach unten. Durch den Körperkontakt beim Thai Yoga werden Ängste reduziert und das hat dann eine positive Wirkung auf deine Abwehrkräfte.

Möchtest du es ausprobieren?

Beim Thai Yoga kannst du einfach ankommen und dich entspannen.

Es gibt nichts zu tun

Wirklich nichts?

Genau: Nichts! Du darfst spüren, genießen und ganz loslassen, während dein Körper sich bei achtsamer Berührung und sanfter Dehnung immer mehr entspannt und du immer ruhiger und stiller wirst.

Ist das für dich geeignet?

Thai Yoga ist für (fast) jeden Menschen geeignet und du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse. Du liegst bekleidet auf einer dicken Matte auf dem Boden. Es ist angenehm warm. Im Raum ist es ruhig. Du kannst deine Augen schließen.

  • Du fühlst dich rundum wohl in deinem Körper.
  • Du kannst in tiefe Entspannung sinken.
  • Körper und Geist kommen in Harmonie.
  • Dein Atem wird ganz ruhig.
  • Durch passive Dehnung wird dein ganzer Körper sanft mobilisiert.
  • Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
 
berührung-entspannung-stille
Lass dich beim Thai Yoga berühren (Foto: Iris Zeh)

Es gibt nichts zu tun

Wirklich nichts?

Genau: Nichts! Du darfst spüren, genießen und ganz loslassen, während dein Körper sich bei achtsamer Berührung und sanfter Dehnung immer mehr entspannt und du immer ruhiger und stiller wirst.

Ist das für dich geeignet?

Thai Yoga ist für (fast) jeden Menschen geeignet und du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse. Du liegst bekleidet auf einer dicken Matte auf dem Boden. Es ist angenehm warm. Im Raum ist es ruhig. Du kannst deine Augen schließen.

  • Du fühlst dich rundum wohl in deinem Körper.
  • Du kannst in tiefe Entspannung sinken.
  • Körper und Geist kommen in Harmonie.
  • Dein Atem wird ganz ruhig.
  • Durch passive Dehnung wird dein ganzer Körper sanft mobilisiert.
  • Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
 
berührung-entspannung-stille
Lass dich beim Thai Yoga berühren
(Foto: Iris Zeh)

Wissenswertes rund um deine Thai Yoga Session

  • Deine Thai Yoga Anwendung findet auf einer dicken Matte auf dem Boden statt.

 

  • Du liegst mal auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf einer Seite. Manchmal sitzt du auch.
 
  • Bitte iss ungefähr 2 Stunden vor deiner Anwendung keine schwere Mahlzeit mehr.
  • Schalte bitte dein Handy aus, bevor du den Raum betrittst.
  • Am besten trägst du lockere Kleidung aus Naturfasern. Eine lange Hose und ein Shirt mit kurzen oder langen Ärmeln sind am besten geeignet.

 

  • Da Thai Yoga sehr entspannend ist, brauchst du vielleicht auch eine leichte Jacke oder einen Pulli und warme Socken.
  • Ich gehe sehr achtsam auf dich ein. Dennoch bitte ich dich, eventuelle Probleme vorher mit mir und/oder einem Arzt/einer Ärztin abzustimmen.

 

  • Wenn du nicht sicher bist, ob Thai Yoga aus gesundheitlichen Gründen für dich und deinen Körper geeignet ist, konsultiere vor deiner Anmeldung einen Arzt oder eine Ärztin.

 

  • Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast (Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck, nicht lange zurückliegende Unfälle oder OPs), informiere mich bitte vorab, spätestens beim Einführungsgespräch.

Jegliche Haftung ist ausgeschlossen.

Ein wertvolles Geschenk

Du suchst ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen?

Dann ist eine Thai Yoga Behandlung eine sehr gute Wahl.

Die Buchung machst du ganz einfach über den Button „Jetzt anfragen“. Den Termin stimme ich direkt mit dem beschenkten Menschen ab.

Schreib bei deiner Bestellung ins Kommentarfeld, dass du einen Geschenk-Gutschein wünschst. Ich werde mich per E-Mail schnellstmöglich mit dir in Verbindung setzen.

Energieausgleich und Termine

90 Minuten           95,- €

120 Minuten       125,- €

Andere Zeiten auf Anfrage.

Termine vergebe ich nach Verfügbarkeit von Montag bis Sonntag.

Die Terminvereinbarung machen wir telefonisch nach deiner Buchung.

Ich setze mich per Mail oder telefonisch mit dir in Verbindung.

Behandlungsort ist Zahmen im Vogelsberg.

Hier geht's zu deiner tiefen Entspannung:

Tiefe Entspannung durch Thai Yoga Bodywork (90 oder 120 Minuten)

Behandlungsort: Grebenhain-Zahmen im Vogelsberg (30 Minuten von Fulda)

Termine (Montag bis Sonntag) nach telefonischer Vereinbarung

Thai Yoga Bodywork 90 oder 120 Minuten (Termin nach Vereinbarung)

Gesamtpreis: 95,- bzw. 125,- EUR

thai yoga kleine dorfschule

Hier geht's zu deiner tiefen Entspannung:

Tiefe Entspannung durch Thai Yoga Bodywork (90 oder 120 Minuten)

Behandlungsort: Grebenhain-Zahmen im Vogelsberg (30 Minuten von Fulda)

Termine (Montag bis Sonntag) nach telefonischer Vereinbarung

Thai Yoga Bodywork 90 oder 120 Minuten (Termin nach Vereinbarung)

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Gesamtpreis: 95,- bzw. 125,- EUR