Es gibt viele Fragen, die ich mir erstmal selbst gestellt habe, bevor ich anfing, darüber zu sprechen...
Bin ich Coachin? Nein, der Begriff passt nicht. Er klingt nach Zielerreichung, nach Optimierung, nach einem Ergebnis, das du vorher definierst. Was ich tue, geht in eine andere Richtung.
Bin ich Therapeutin? Auch nicht. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, nicht mit Behandlungsplänen, nicht im medizinischen Sinn.
Was dann?
Ich bin Hüterin.
Ich halte Räume für Frauen, die an einer Schwelle stehen. Frauen, die spüren, dass etwas Neues dran ist, und die noch nicht wissen, wie das aussieht. Frauen, die erschöpft sind von einem Leben, das sie gut organisiert haben und das sie nicht wirklich erfüllt hat. Frauen, die mitten in einem Übergang stecken, in den Wechseljahren, nach einem Abschied, einer Diagnose oder einem Verlust, nach einer langen Zeit, in der sie gut angepasst funktioniert haben.
Und weil das Leben dieser Frauen vielschichtig ist, ist meine Begleitung es auch.
Gespräche, die in die Tiefe gehen
Der Anfang ist fast immer das Gespräch. Nicht ein Gespräch, das schnell eine Lösung sucht, sondern eines, das erst einmal zuhört. Was ist wirklich da? Was wurde immer wieder runtergeschluckt und wartet schon so lange darauf, gesagt zu werden? Was hält eine Frau davon ab, ihrer Intuition und ihren sehnlichsten Wünschen zu folgen?
Ich bin in der 1:1-Begleitung über vier Wochen oder drei Monate für eine Frau da. Online, mit regelmäßigen Terminen, die Struktur geben, und genug Raum zwischen den Terminen lassen, damit Zeit ist, die Dinge sacken zu lassen und in kleinen Schritten in den Alltag zu integrieren.
Energetische und schamanische Arbeit
Es gibt Dinge, die tiefer sitzen als Worte reichen. Muster, die sich von Generation zu Generation weitergegeben und vererbt haben. Energien, die feststecken. Altes, das in den Gedanken festklebt, obwohl eine Frau es längst verstanden hat, mit dem Kopf.
Dafür braucht es andere Werkzeuge. Ich arbeite energetisch und schamanisch, wenn das, was sich zeigt, auf dieser Ebene liegt. Das ist kein Geheimnis und keine Esoterik als Selbstzweck. Es ist eine Ergänzung zu allem anderen, die manchmal den entscheidenden Unterschied macht.
Eine Klientin beschrieb nach einer Auszeit hier: einen tief sitzenden Schmerz lösen und loslassen zu können, den sie jahrelang mit sich getragen hatte.
Yoga und Thai Yoga Bodywork
Der Körper weiß oft vor dem Kopf, was Sache ist. Und er schickt deutliche Signale: Er zeigt es in Erschöpfung, in Schlaflosigkeit, in diesem dumpfen Gefühl, das namenlos die Tage durchdringt. Yoga und Thai Yoga Bodywork sind für mich kein Anhängsel an die „eigentliche“ Arbeit. Sie sind ein gleichwertiger Weg, mit dem in Kontakt zu kommen, was sich zeigen will – auf körperlicher und seelischer Ebene.
Thai Yoga insbesondere ist Körperarbeit und Stille zugleich. Es hilft anzukommen im Körper, der für eine Weile sanft und sicher gehalten wird. Ganz ohne Leistungsanspruch oder Verbiegen bringt sie ins Hier und Jetzt.
Die Kleine Dorfschule als Ort
Und dann ist da noch der Ort selbst.
Ich habe die Kleine Dorfschule im Vogelsberg nicht zufällig gefunden – oder besser: Sie fand mich. Dieser Ort ist ein Teil meiner Arbeit, so wie die Gespräche und die körperliche Begleitung. Frauen, die zur Auszeit hierher kommen, erleben etwas, das ich mit Worten nur grob umreißen kann: eine Stille, die nicht leer oder bedrohlich ist und eine Energie, die da ist, um die Balance wiederherzustellen.
In Auszeiten und Workations von einem halben bis zu mehreren Tagen, für einzelne Frauen oder kleine Gruppen öffne ich hier einen Raum, in dem ich alle Elemente meiner Begleitung zusammenführe.
Was eine Frau davon hat
Es geht nicht um ein Ziel, das sie abhaken kann oder eine Technik, die sie mit nach Hause nimmt. Es geht um sie selbst. Sie in ihrem Leben und darum, dass sie klarer, ruhiger und echter sein kann.
Sie trifft (wieder) eigene Entscheidungen. Sie hört auf ihre innere Stimme und versucht nicht länger, sie wegzudrücken. Sie weiß, was sie will und macht es, auch wenn das erstmal unbequem ist.
Das ist der Nutzen meiner Arbeit. Und das ist es, wofür ich als Hüterin stehe.
Wenn du spürst, dass du gemeint sein könntest, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Hier kannst du dir deinen kostenlosen Kennenlerntermin buchen.
Herzensgruß,
Gunda
