Was ich wirklich mache, wenn eine Frau zu mir kommt

Bin ich Coachin? Nein, der Begriff passt nicht. Er klingt nach Zielerreichung, nach Optimierung, nach einem Ergebnis, das du vorher definierst. Was ich tue, geht in eine andere Richtung.

Bin ich Therapeutin? Auch nicht. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, nicht mit Behandlungsplänen, nicht im medizinischen Sinn.

Was dann?

Ich bin Hüterin.

Ich halte Räume für Frauen, die an einer Schwelle stehen. Frauen, die spüren, dass etwas Neues dran ist, und die noch nicht wissen, wie das aussieht. Frauen, die erschöpft sind von einem Leben, das sie gut organisiert haben und das sie nicht wirklich erfüllt hat. Frauen, die mitten in einem Übergang stecken, in den Wechseljahren, nach einem Abschied, einer Diagnose oder einem Verlust, nach einer langen Zeit, in der sie gut angepasst funktioniert haben.

Und weil das Leben dieser Frauen viele Schichten und Facetten hat, ist meine Begleitung genau das: vielschichtig.

Gespräche, die in die Tiefe gehen

Der Anfang ist fast immer das Gespräch. Nicht ein Gespräch, das schnell eine Lösung sucht, sondern eines, das erst einmal zuhört.

Was ist gerade wirklich da?
Was hast du immer wieder runtergeschluckt und was wartet schon so lange darauf, dass du es aussprichst?
Was hält dich davon ab, deiner Intuition und deinen sehnlichsten Wünschen zu folgen?

Ich begleite Frauen an Übergängen in neue Lebensabschnitte und an Schwellen, die unüberwindbar scheinen:

Persönlich im 1:1-Austausch, online oder in Präsenz mit Terminen, die Struktur geben und gleichzeitig genug Raum lassen, um die neuen Erkenntnisse sacken zu lassen und in den Alltag zu integrieren.

Energetische und schamanische Arbeit

Es gibt Dinge, die tiefer sitzen als Worte reichen:

• Muster, die von Generation zu Generation weitergegeben und vererbt wurden
• Energien, die feststecken
• Alte, unbewusst gelernte Vorgehensweisen und Denkmuster, die schneller ablaufen, als der bewusste Verstand es wahrnehmen kann – obwohl eine Frau längst verstanden hat, dass sie das immer wieder ausbremst.

Dafür braucht es andere Werkzeuge. Ich arbeite energetisch und schamanisch, wenn das, was sich zeigt, auf dieser Ebene liegt. Das ist kein Geheimnis und keine Esoterik als Selbstzweck. Es ist eine Ergänzung zu allem anderen und oft macht genau das den entscheidenden Unterschied.

Eine Klientin sagte nach einer Auszeit in der Kleinen Dorfschule: „Ich konnte einen tief sitzenden Schmerz lösen und loslassen, den ich jahrelang mit mir getragen hatte.“

Yoga und Thai Yoga Bodywork

Der Körper weiß oft vor dem Kopf, was Sache ist. Und er schickt deutliche Signale: Er zeigt es in Erschöpfung, in Schlaflosigkeit, in diesem dumpfen Gefühl, das namenlos die Tage durchdringt. Yoga und Thai Yoga Bodywork sind für mich kein Anhängsel an die „eigentliche“ Arbeit. Sie sind ein gleichwertiger Weg, mit dem in Kontakt zu kommen, was sich auf körperlicher und seelischer Ebene zeigen will.

Thai Yoga ist Körperarbeit und Stille zugleich. In einer Session, die ungefähr 90 Minuten dauert, bist du für eine Weile sanft und sicher gehalten. Ganz ohne Leistungsanspruch oder Verbiegen bringt die Massage dich ins Hier und Jetzt.

Die Kleine Dorfschule als Ort

Und dann ist da noch der Ort selbst.

Ich habe die Kleine Dorfschule im Vogelsberg nicht zufällig gefunden, denn genau genommen hat sie mich gefunden.

Dieser Ort ist ein Teil meiner Arbeit, so wie die Gespräche, die Rituale, die Begegnung mit deinem Körper.

Frauen, die zur Auszeit in die Kleine Dorfschule kommen, erleben etwas, das ich mit Worten nur grob umreißen kann: eine Stille, die nicht leer oder bedrohlich ist und eine Energie, die da ist, um die Balance wiederherzustellen.

Bei 1:1-Auszeiten und auch bei Workations für kleine Gruppen öffne ich einen Raum, in dem ich alle Elemente meiner Begleitung zusammenführe.

Was eine Frau davon hat

Es geht nicht um ein Ziel, das du abhaken kannst oder um eine Technik, die du mit nach Hause nimmst. Es geht um dich. Du in deinem Leben und darum, dass du klarer, ruhiger und echter sein kannst.

Du triffst (wieder) eigene Entscheidungen.
Du hörst auf deine innere Stimme und versuchst nicht länger, sie wegzudrücken.
Du weißt, was du willst und macht es, auch wenn es erstmal unbequem ist.

Das ist der Nutzen meiner Arbeit. Und das ist es, wofür ich als Hüterin stehe.

Wenn du spürst, dass du gemeint sein könntest, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

Hier kannst du dir deinen kostenlosen Kennenlerntermin buchen.

Herzensgruß,
Gunda