Yoga & Workshops
Yoga & Workshops
Komm in Bewegung
Unser „normaler“ Alltag ist oft hektisch genug und meist prallvoll mit Aktivität. Viele Menschen üben Tätigkeiten aus, bei denen sie sehr schnell reagieren müssen, während sie gleichzeitig viele Stunden fast unbeweglich vor einem winzigen Bildschirm sitzen. Über Smartphone und Internet sind wir rund um die Uhr erreichbar. Es ist nicht mehr nötig, die Wohnung zu verlassen. Und gleichzeitig bist du mit der ganzen Welt verbunden. Im Kopf rennst du von A nach B, während dein Körper sich nicht vom Fleck bewegt
Aber wir Menschen wollen uns bewegen – du brauchst Bewegung, damit es deinem Körper und dir gut geht.
Hier findest du bewegende, stärkende und verbindende Angebote – lass dich inspirieren.
Yoga & Workshops - das Wichtigste in Kürze
Bei mir gibt es weder Power-Yoga noch schweißtreibende Flows und auch keine Knoten, die wir dann morgen wieder auflösen. Es gibt klassisches Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, dem Begründer des integralen Yoga. Ich lasse mich gerne inspirieren von anderen Lehrern und Erfahrungen. Auch das fließt in meine Yogastunden ein.
Wir üben sanft und gleichzeitig intensiv. Jede Stunde ist anders. Ich stimme meinen Unterricht immer auf die Menschen ab, die dabei sind.
Ich gehe auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Deshalb gibt es auch mal eine Stunde "ohne Füße" oder "ohne Handgelenke", wenn an einer Stelle Schonung nötig ist. So brauchst du wegen einer kleinen körperlichen Einschränkung nicht auf deine Yogastunde verzichten. Bei der großen Vielfalt an Yogastellungen, aus denen ich auswählen kann, ist das meistens gut umsetzbar.
Bei mir gibt es 10er und 5er Karten oder du buchst eine einzelne Stunde.
Als Buchungsplattform nutze ich Momoyoga. Alle Infos dazu findest du hier.
Wenn du noch nicht bei mir im Yogaunterricht warst, komm gerne kostenlos zum "Schnuppern" vorbeikommen. Melde dich dafür über das Kontaktformular bei mir.
Die Yogastunde findet in Präsenz in Dreieich statt.
Ein Workshop ist eine Pause im Alltag. An einem Wochenende kommst du mit Menschen zusammen, die ähnliche Interessen haben wie du:
- Yoga und Meditation
- Meditation und Stille
- Berührung
- Frauen-Themen
- Natur erleben
In einer wertschätzenden Gemeinschaft kannst du dich für deinen Alltag inspirieren lassen. Du kommst in Bewegung und das Ganze macht auch noch Spaß.
Die genaue Beschreibung findest du bei den einzelnen Angeboten.
Meine Yogastunde ist in Dreieich.
Thai Yoga biete ich hauptsächlich in Zahmen im Vogelsberg an. Auf Anfrage komme ich im Raum Neu-Anspach und Dreieich auch zu dir.
Die Workshops finden in Gersfeld (Rhön) oder in meiner Kleinen Dorfschule in Zahmen statt. Sehr gerne arbeite ich mit einer anderen Frau zusammen. Die Workshops sind dadurch abwechslungsreich und lebendig.
Finde, was dich glücklich macht - aktuelle Angebote
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Wochend-Workshop Frau-Sein und Berührung
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