Wochenende Frauen Beruehrung Koerper erfahren

Ein berührendes Wochenende für Frauen

In der Kleinen Dorfschule in Zahmen im Vogelsberg

28. - 30. März 2025

Hast du dir die Frage schon gestellt, was Berührung mit Frau-Sein zu tun hat?

Genau darum geht es an diesem Wochenende! In einer kleinen Gruppe erforschen wir, was möglich ist, wenn es in deinem Leben berührender wird.

Ort fuer weise Frauen Kleine Dorfschule

Die Kleine Dorfschule

Die Kleine Dorfschule ist ein Ort, an dem Frauen sich echt und ungeschminkt begegnen können – ganz ohne Schnickschnack und doch voller Magie und Kraft.

Im „Raum der weisen Frauen“, dem urigen ehemaligen Schulraum, begegnest du dir selbst und den anderen Frauen auf Augenhöhe.

In dieser geschützten Umgebung gehst du für dich auf Entdeckungsreise, was Berührung für dich bedeutet, wie du sie schon lebst und vor allem, wie du sie dir wünschst.

Dabei geht es „ganz natürlich“ auch um deine Sinnlichkeit und deine Sexualität und darum, wie du deine ureigene Weiblichkeit leben kannst.

Deine Workshop-Begleiterinnen

Gunda Janowski und Ina Mörtel unterstützen und begleiten seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Lebensweg.

Ina Lavea ist Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein, Raumhalterin für Frauengruppen und Wegbegleiterin für Frauen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Trauma-Bewusstsein geht sie mit dir in den Austausch. Sie bietet Frauenkreise und Workshops zu den Themen weibliche Sexualität, Körperwissen, Frau-Sein, Berührung, Selbstliebe, Sinnlichkeit und Verbindung mit dir selbst an.

Gunda Ganga ist die Hüterin des Ortes und spirituelle Lehrerin. Mit tiefer Frauen-Weisheit hält sie in Ihrer Kleinen Dorfschule einen geschützten, Kraft spendenden Raum für Frauen bereit. In transformierenden Auszeiten bringt sie Frauen mit ihrer ur-weiblichen Weisheit in Kontakt. Als Yogalehrerin und Thai Yoga Bodyworkerin nutzt sie die magische Energie von achtsamer Bewegung und sanfter Berührung, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.

Frau Sein Workshop

Deine Workshop-Begleiterinnen

Gunda Janowski und Ina Mörtel unterstützen und begleiten seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Lebensweg.

Ina Lavea ist Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein, Raumhalterin für Frauengruppen und Wegbegleiterin für Frauen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Trauma-Bewusstsein geht sie mit dir in den Austausch. Sie bietet Frauenkreise und Workshops zu den Themen weibliche Sexualität, Körperwissen, Frau-Sein, Berührung, Selbstliebe, Sinnlichkeit und Verbindung mit dir selbst an.

Gunda Ganga ist die Hüterin des Ortes und spirituelle Lehrerin. Mit tiefer Frauen-Weisheit hält sie in Ihrer Kleinen Dorfschule einen geschützten, Kraft spendenden Raum für Frauen bereit. In transformierenden Auszeiten bringt sie Frauen mit ihrer ur-weiblichen Weisheit in Kontakt. Als Yogalehrerin und Thai Yoga Bodyworkerin nutzt sie die magische Energie von achtsamer Bewegung und sanfter Berührung, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.

Frau Sein Workshop

Ist der Wochenend-Workshop "Berührung und Frau-Sein" etwas für dich?

  • Ja, wenn du offen dafür bist, mehr über dich, deine weibliche Sexualität und deine Sinnlichkeit zu erfahren
  • Du hast den Wunsch, tiefer einzutauchen in das, was Weiblichkeit für dich bedeutet: Körperannahme, Berührung und Selbstliebe
  • Du hast Lust, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse genau zu betrachten und herauszufinden, was davon (noch) zu dir passt oder wo du für dich eine Veränderung brauchst
  • Damit du dich offen mit diesen Themen beschäftigen kannst, brauchst du einen sicheren, geschützten Rahmen, in dem du jederzeit selbst entscheiden kannst, wie tief du in ein Thema eintauchen möchtest
  • Du möchtest in einer kleinen Gruppe mit 5 – 10 Frauen in einen wertschätzenden und respektvollen Austausch gehen
  • Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch keine besondere Vorbereitung

Was noch wichtig ist

Der Workshop richtet sich an Frauen, die den Wunsch haben, ihren Körper neu zu entdecken und die Lust darauf haben, zu erforschen, was Berührung für sie bedeutet.

In einem achtsamen, wertschätzenden und geschützten Kreis unter Frauen kannst du neue Erfahrungen sammeln und noch mehr in deine weibliche Kraft kommen.

Neben praktischen Übungen zu deinem Frau-Sein und einem liebevollen Austausch gibt es meditative Teile und Bewegung mit Yoga und Tanz.

Wir laden dich ein, in jedem Moment selbst die Verantwortung für dich zu übernehmen. Du entscheidest für jede Übung selbst, ob und wie du die von uns vorgeschlagenen Elemente für dich umsetzt.

 

Du brauchst deine persönlichen Sachen. Deine Kleidung darf gerne leger und sehr bequem sein. Wir sind ganz unter uns - Make-up und schicke Klamotten sind überflüssig.

Wenn es warm ist, kannst du dich bei schönem Wetter auf der Terrasse in einen Liegestuhl legen. Allerdings sind wir ziemlich weit oben im Mittelgebirge Hoher Vogelsberg und es ist oft deutlich kühler und rauer als in tieferen Lagen.

Für Thai Yoga und Yoga ist alles da: Matten, Decken und Kissen. Du brauchst bequeme Kleidung, warme Socken, einen Pulli oder eine Jacke und, wenn du hast, deine eigene Trinkflasche.

Wenn du in den Pausen rausgehen möchtest, bring dir am besten je nach Wetter eine Wind-/Regenjacke, eine Kopfbedeckung und eventuell Sonnenschutz mit. Zahmen liegt mitten im Vogelsberg auf 450 Metern und es ist immer etwas windiger und kühler als im Tal.

Nach deiner Anmeldung schicken wir dir eine vollständige Mitbringliste per E-Mail zu.

 

Tag 1 - Freitag

Wir starten mit dem Workshop pünktlich um 15:00 Uhr.

Wenn du in der Kleinen Dorfschule übernachtest, kannst du ab 14:00 Uhr anreisen und dein Zimmer beziehen.

Wenn du in einer anderen Unterkunft übernachtest, bist du ab 14:30 Uhr herzlich willkommen. Plane bitte vorher ausreichend Zeit zum Check-in ein oder stell sicher, dass du auch nach 21:30 Uhr noch einchecken kannst.

Der erste Tag endet gegen 21:30 Uhr.

 

Tag 2 - Samstag

Wir beginnen um 08:30 Uhr und schließen abends um 21:00 Uhr.

 

Tag 3 - Sonntag

Wir beginnen um 08:30 Uhr. Das Programm endet um 14:30 Uhr. Wenn du magst, gibt es im Anschluss bis 15:30 Uhr noch Kaffee/Tee und kleine Snacks, bevor du dich auf den Heimweg machst.

Einige Tage vor dem Workshop bekommst du per E-Mail ein detailliertes Programm.

Die vegetarisch-vegane Verpflegung ist Teil des Workshops.

Wir essen gemeinsam und vielleicht bereiten wir das Essen auch teilweise miteinander zu.

Als Verpflegung gibt es am Vormittag ein feines Brunch-Büfett und abends ein leckeres Abendessen. Zwischendurch wirst du mit kleinen Snacks (süß und/oder salzig) verwöhnt. Getränke stehen dir ebenfalls jederzeit zur Verfügung (Wasser, Tee, Kaffee).

Informationen zu Unverträglichkeiten kannst du bei deiner Anmeldung mitteilen.

Du organisierst deine Anreise selbst.

Aus dem Rhein-Main-Gebiet brauchst du mit dem Auto zum Beispiel ca. 1 ¼ Stunden.

Plane für deine Fahrt durch den Vogelsberg gerne etwas mehr Zeit ein: Die letzten 25-30 Kilometer geht es - egal aus welcher Richtung - ganz gemütlich mit dem Auto über kleine Landstraßen, wo du immer wieder deinen Blick weit über die Landschaft schweifen lassen kannst.

Du kannst auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Der nächste größere Bahnhof ist Fulda. Von dort aus kannst du in zeitlichen Abständen mit einem Bus von Dorf zu Dorf bis fast vor die Haustür fahren. Wenn du mit Öffis kommen möchtest, schau am besten auf die Webseite der Deutschen Bahn.

Die Bushaltestelle heißt Zahmen Ortsmitte, Grebenhain. Die schnellste Verbindung von Fulda nach Zahmen dauert ca. 50 Minuten.

Gegen Gebühr lässt sich eventuell auch ein Shuttle von/nach Fulda organisieren (Fahrtzeit ca. 30 Minuten).

In der Kleinen Dorfschule gibt es schöne Zimmer in der ersten und zweiten Etage - zwei kleine Zimmer für jeweils eine Frau und ein größeres für 1 oder 2 Frauen. Das moderne Bad für alle Gästinnen ist im Erdgeschoss.

In Zahmen selbst gibt es keine Übernachtungsmöglichkeiten. Rundherum ist in jedem Dorf etwas zu finden. Es gibt günstige Ferienwohnungen, kleine Pensionen und ein schönes Hotel in Niedermoos.

Bei Bedarf stellen wir dir gerne eine Liste mit Vorschlägen zur Verfügung.

Gib bei deiner Buchung bitte an, ob du in der Kleinen Dorfschule übernachten möchtest. Die Zimmer werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Wenn du eine externe Unterkunft buchst, bist du selbst dafür zuständig. Es gelten dann die AGB der jeweiligen Unterkunft.

Wenn du den Workshop buchen möchtest, klickst du auf den Button "Zur Buchung". Von dort wirst du zum Buchungsformular geleitet. Wähle dort unverbindlich aus, was du buchen möchtest. Wenn du eine Frage hast, kannst du sie direkt im Kommentarfeld eintragen.

Wenn alle offenen Fragen beantwortet sind, senden wir dir innerhalb von drei Arbeitstagen ein Angebot zu. Sobald du das Angebot bestätigst, ist deine Buchung verbindlich und du bekommst per E-Mail eine Rechnung.

Die Seminargebühr kannst du per Überweisung oder Paypal bezahlen. Sie wird fällig, wenn du das Angebot bestätigt und die Rechnung per E-Mail erhalten hast. 

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung fallen zusätzlich an, abhängig davon, ob du in der Kleinen Dorfschule oder extern übernachtest.

Bei Übernachtung in der Kleinen Dorfschule kannst du deine Übernachtung und Verpflegung in bar vor Ort oder vor deiner Anreise per Überweisung/Paypal bezahlen.

Bei externer Übernachtung (Pension/FeWo/Hotel) bist du für die Übernachtungen selbst zuständig (buchen und bezahlen).

Die Verpflegungskosten während des Seminars kannst du vor Ort in bar oder vor deiner Anreise per Überweisung/Paypal bezahlen.

Es gelten die zum Vertragsabschluss gültigen Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Möchtest du beim Wochenend-Workshop dabei sein?

Die wichtigsten Informationen in Kürze:

Termin

Workshop-Beginn:
28. März, 15:00 Uhr

Workshop-Ende:
30. März, ca. 14:30 Uhr

Ort

Gunda Ganga
Am Schulberg 5
36355 Grebenhain-Zahmen

Frauenkreis Schutz Vertrauen

Kosten

Seminarkosten: 300,- EUR
(ohne Unterkunft und Verpflegung)

Verpflegung: 70,- EUR
für das gesamte Wochenende
(inkl. 2x Abendessen, 2x Brunch, Snacks für Zwischendurch, Tee/Kaffee/Wasser)

Übernachtung: 50,- EUR pro Nacht in der Kleinen Dorfschule
(bei externer Übernachtung gelten Preise und Bedingungen der jeweiligen Unterkunft)

Wir freuen uns auf dich!